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《断舍离》:人生需要不断做减法

无意间看到了前段时间在疫情期,湖南卫视创作的分享互动生活创意秀,我被何炅家里的典雅、素净、整齐的陈列与装饰吸引了。

有人说,一个人的房子就是他的心房,从何炅的房子我再次看到了他内心世界的清、静、雅、智。

就像我最近阅读的《断舍离》,作者山下英子说过:“从表面面看,断舍离是一种家居整理收纳术,从深层次看,是一种活在当下的人生观”。

断舍离能帮大家实现对家的美好想象,舍弃废旧物的同时也是在整理生活,权衡物欲,脱离执念,调节自己的内心世界。

从内而外,为自己的人生不断做减法,让身轻如燕,心如鸿毛,才会无所羁绊,无所累赘,重获新生!

01斩断物欲,权衡日常的所需与必需

当今很多人总是在“买买买”的娱乐消费里无法自拨,琳琅满目的商品,看到喜欢的就买;遇到打折的物品,被优惠诱惑就买;一时兴起,想要减肥,购买的运动器材,被宠幸了不久,就在角落里无人问津。

我们总是无法权衡日常的需要是当下必需,还是可有可无的,如果暂时不需要,我们为什么要让那些物品来与我们争夺空间的使用价值?

曾经见过这样一个人,喜欢毫无节制地购物,每天家里有堆积成山的快递,阻碍家门口的正常通行。

数日数月过去,哪怕快递盒上都落了灰,她都不曾想起来,何时何地购买了这些物品。

我不得知,她当时因为什么原因购买,但因为一时兴起大量购物,再将它们置之不理,确实让人匪夷所思。

《月亮与六便士》里毛姆这样说道:“要记得在庸常的物质生活之上,还有迷人的精神世界。”我们需要学会控制自己的物欲,给物质生活做减法,才能获得精神世界的清爽。

暂时不需要的东西不取,无论物质世界多么光怪陆离,权衡眼下的必需,为物欲做减法,我们才能获得物质与精神世界的舒适。

02舍弃废物,释放空间的荒蛮和杂芜

泰戈尔在诗中这样写道:“有一个夜晚,我烧毁了所有的记忆,从此我的梦就透明了;有一个早晨,我扔掉了所有的昨天,从此我的脚步就轻盈了”。

在生活中,我们也应该具备这种及时舍弃废旧物,积极整理收纳的能力。把过去的,搁置的物品全部丢掉;把现在需要的,未来会用到的物品全部整理好。

那些五花八门的口红,过期的、没过期的,都躺在你的化妆匣子里,当你需要用的时候翻找许久,浪费了许多时间,还不知道哪个最合适。

那些堆积如山的衣服占据了柜子的每一个角落,你却总是在抱怨没有合适的衣服穿,来呼应这个季节。

房间的旮旯存放了十几年前用过的旧物,因为满含了念想和回忆,迟迟不肯丢弃。

这些废旧物,除了占据了我们生活的空间,浪费了我们在茫茫“物”海中寻找合适的那一件的时间,再也没有任何价值可言!

在抖音上看到一个许多断舍离的践行者,印象最深的是有名的整理专家近藤麻理惠,她说“留下那些能让人怦然心动的东西,把能带到未来的东西挑选出来”。

于是,我把那些曾经遗忘在抽屉里的废旧物都丢掉,还客厅犄角旮旯一片干净;只留下当下需要用的护肤品化妆品,为早起出门节约化妆时间;厨房的餐具分门别类放好,只留下了能够带到未来的东西,改变了空间的荒蛮和杂芜,会感觉自己的眼睛都变得明亮了,人的心情也顿时变得大好!

当我扔掉了看的见的东西,就改变了看不见的心灵世界。舍弃空间里的荒蛮和杂芜,心灵也变得整齐有规律,这也是为人生做减法,我们才能获得内心世界的素净和清爽。

03脱离执念,释放心灵的贪婪与埋怨

“天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往。”的确芸芸众生都在为了各自的利益奔波,这无可厚非。

但对名利太过执念,就无形之中给身心套上枷锁,增加桎梏。我们需要摒弃对名利的过分执念,做到“不以物喜 不以己悲”。

著名大学者钱钟书,终身淡泊名利,不接受中央电视台的采访;拒绝美国普林斯顿大学的重酬邀约讲学;著名小说《围城》轰动国内外,依旧婉拒各界人士的约见。

你若盛开,芬芳自来,他看淡所有的名与利,在自己的精神世界勤恳耕耘了一片沃土,给无数人带去了精神食粮。

在人生的各个路口,有太多的取舍,人之所以有时候会痛苦,是因为贪念太深,无法平衡舍与得的关系,什么都想要。

曾经在豆瓣上看到过这样一个意味深长的佛家小故事。

一个十分痛苦的年轻人对禅师说:“我放不下一些事,放不下一些人,觉得很痛苦。

”禅师听了他的诉说后说道:“没有什么东西是放不下的。”

年轻人又说:“可我偏偏就是放不下。”

听着年轻人的回答,禅师并没有说话而是走到了他的身边,拿起一个茶杯,放在了他的手中,年轻人拿着茶杯,禅师就这样不停地往茶杯中倒着热水,直到水溢了出来,苦者被烫到急忙松开了拿着杯子的手。

禅师说道:“这个世界上没有什么事是放不下的,痛了,你自然就会放下。

这个故事让我想到了曾经听别人聊起的一个女人的感情经历,被丈夫三次出轨,发现后还实施家暴,拳脚相向,她终于选择了要以离婚来结束这悲惨的人生。为什么第一次、第二次出轨,她能够容忍原谅,是因为她对感情太过于执念,在卑微的婚姻生活里委曲求全,以为自己一次又一次的原谅,就可以换来丈夫的回心转意,挽救破碎的家庭。已经第三次被打,终于知道“痛”的滋味,就学会了放手。

她最后终于明白只是失去了一个不爱自己的人,而丈夫失去的却是一个懂得珍惜她的人。

执于一念,将受困一念。有些人总是太过于执念,对婚姻必须幸福的执念;对付出必须要回报的执念;对孩子必须成为自己期盼的执念…

所以一直处于一种身心俱疲的状态,无论是物质的还是精神的,想要的太多,承受不了之重,必然苦不堪言。

但愿我们都能控制物欲,在该舍弃的时候舍弃,脱离思想的执念,将生活化繁为简,为人生做减法,去享受自歌自舞自开怀,且喜无拘无碍的这一刻!